Тазобедренная кость играет особую роль в работе опорно-двигательной системы. Внешне она напоминает большую корзину, где размещаются все важные органы человека, включая мочевой пузырь, кишечник и другие органы. Кроме того, таз способствует правильному распределению центра тяжести. Перекос таза может привести к серьезным изменениям в осанке, поэтому важно начать лечение данной проблемы как можно скорее.
Почему возникает отклонение таза
Чаще всего перекос таза связывают с изменениями в мышцах организма. Специалисты выделяют несколько основных факторов, влияющих на развитие этой патологии:
- Проблемы с мышцами могут быть связаны с отсутствием физической активности, что приводит к ослаблению мышц. Тем не менее, в других случаях мышцы могут быть перенапряжены, что также может вызвать перекос тазобедренной кости. Эти процессы могут привести к неравномерной нагрузке на таз.
- Травмы, такие как повреждения мышц, костей и связок в области таза, могут также способствовать развитию этой патологии. Также следует учитывать влияние беременности и родов на состояние таза.
Часто перекос таза связывают с проблемами в позвоночнике, и часто необходимо корректировать не только положение таза, но и осанку. При перекосе таза могут возникать острые боли в спине и конечностях, нестабильная походка, а также возможны нарушения функции кишечника и других внутренних органов.
Упражнения для лечения Существует специальная методика лечения этого заболевания, и одним из наиболее эффективных методов являются лечебно-физические упражнения. Эксперты рекомендуют следующие виды упражнений:
- Лежа на удобном коврике, вытяньте руки вдоль туловища и положите ступни ног на небольшую поддержку, например, мягкую подушку. Расслабьте тело и аккуратно перекатывайтесь на животе вправо и влево. В процессе выполнения этого упражнения надо мягко качать бедрами, при этом не поднимая таз от пола. Рекомендуется выполнять это упражнение в течение 7-10 минут.
- В положении лежа на спине положите небольшую подушку под колени. Вытягивайте ноги и пытайтесь медленно вращать ими внутрь и наружу на несколько сантиметров. Это упражнение также рекомендуется выполнять в течение 7-10 минут.
Всегда лучше начинать выполнение упражнений после консультации с лечащим врачом, который может оценить степень перекоса таза. В некоторых случаях обычная гимнастика может быть недостаточно эффективной, поэтому рекомендуется обратиться к специалистам из клиники «Симметрия». Они могут предложить биомеханотерапию, которая часто приводит к положительным результатам уже после одной сессии.
ТЕЛЕФОН КОЛ ЦЕНТРА 0800 501 037 Звонки БЕСПЛАТНЫЕ
Рейтинг:
Иванов Антон Игоревич
Ортопед-травматолог, биомеханотерапевт, кинезиотерапевт (вертебролог). Опыт работы 6 лет с 2020 года
Это материал надежный и научно подтвержден. Он базируется на официальных медицинских исследованиях, проверялся и редактировался врачами и медицинскими работниками и представляет объективную информацию при диагностике и лечении заболеваний. Содержит библиографические справочные источники. Если вы ученый-медик и обнаружили, что есть неточности, ошибки или упущения, свяжитесь с нами по адресу avtor@bubnovsky.ua
Записаться на прием к врачу
Мы работаем в Киев, Львов, Запорожье, Ивано-Франковск.
Вы можете записаться по телефону: 0800 501 037 (Звонки бесплатные)